Пекінська капуста — не просто овоч, а справжній універсальний соліст у салатах. Ці 6 рецептів настільки смачні та легкі, що зникають зі столу ще до подачі гарячого. Бери, зберігай і хрусти разом з усіма!
🥗 1. Салат із пекінською капустою та куркою
Інгредієнти:
-
Пекінська капуста — 300 г
-
Варене куряче філе — 300 г
-
Огірок — 1 шт.
-
Яйця — 4 шт.
-
Зелена цибуля — пучок
-
Майонез — 3 ст. л.
-
Сіль, перець — за смаком
Приготування:
Капусту шаткуємо, огірок нарізаємо соломкою. Курку й яйця ріжемо кубиками. Все змішуємо, додаємо зелень і заправляємо майонезом. Солимо, перчимо — і подаємо!
🥗 2. Крабовий салат із пекінською капустою
Інгредієнти:
-
Пекінська капуста — 500 г
-
Крабові палички — 200 г
-
Варені яйця — 3 шт.
-
Консервована кукурудза — 150 г
-
Кріп — за смаком
-
Майонез або сметана
Приготування:
Шаткуємо капусту, крабові палички ріжемо. Додаємо яйця, кукурудзу й зелень. Заправляємо — і салат готовий!
🥗 3. Салат з креветками та ананасом
Інгредієнти:
-
Пекінська капуста — ½ качана
-
Креветки — 300 г
-
Крабові палички — 12 шт.
-
Консервовані ананаси — 400 г
-
Майонез — 3 ст. л.
Приготування:
Все нарізати, додати очищені креветки та заправити. Ідеальне поєднання солодкого та морського!
🥗 4. Салат з шинкою, сиром і корейською морквою
Інгредієнти:
-
Пекінська капуста — 1 качан
-
Шинка — 300 г
-
Волоські горіхи — 100 г
-
Морква по-корейськи — 150 г
-
Твердий сир — 150 г
-
Майонез
Приготування:
Все нарізати, натерти сир, додати моркву й горіхи. Заправити — і на стіл!
🥗 5. Салат із сухариками
Інгредієнти:
-
Пекінська капуста — 500 г
-
Куряче філе (відварене або копчене) — 200 г
-
Кукурудза — 150 г
-
Огірок — 1 шт.
-
Сухарики — 80 г
-
Оливкова олія, сіль, перець
Приготування:
Шаткуємо все, змішуємо з кукурудзою й сухариками, заправляємо — і подаємо одразу, поки сухарики хрумкі!
🥗 6. Салат із тунцем і яйцями
Інгредієнти:
-
Пекінська капуста — 5 листків
-
Консервований тунець — 1 банка
-
Варені яйця — 2 шт.
-
Кукурудза — 1 банка
-
Йогурт або майонез
Приготування:
Капусту нашаткувати, яйця порізати, додати тунець і кукурудзу. Перемішати з соусом — і насолоджуватись.
💡 Кулінарна фішка:
Щоб капуста стала соковитішою, злегка помніть її руками з дрібкою солі перед змішуванням. І додавайте лимонний сік — він освіжить будь-який із салатів!

0 comments:
Отправить комментарий